這段時間的你，都還好嗎？😷
每天上午十點或下午兩點，收看記者會直播成了習慣。
看著手板上的人數起起伏伏，心情也跟著七上八下。
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社群網站和 Line 群組裡滿是不知道是真是假的防疫小知識，時不時還穿插政治揣測。這些資訊都讓待在家許久的我們感到格外疲憊。
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🦠在疫情狀況依然緊張的時刻，或許我們更需要的是一個可以好好充電、好好休息的地方。
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今天跟大家分享來自千層派的好夥伴們，推出的「給前線的壓力釋放所」。裡面有關於「面對焦慮」、「減輕浮躁」和「舒緩壓力」的方法，希望可以陪伴大家一起走過那些焦慮、煩躁或者無以名狀的混亂感受。
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待在家，好好照顧自己，是最有幫助的事！
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